空手道 柴田和道会

全日本空手道連盟柴田和道会のブログです。

2020-07-13から1日間の記事一覧

7月13日(月)

昨日も100件以上、アクセスしていただきました。ありがとうございます! 昨夜、あるテレビ番組で、俳優の方が正しい筋トレのやり方を説明しており、大変参考になりました。特に「腕立て伏せ」と「スクワット」について、「100回やった!」とか回数を求…