昨日は、8４件のアクセスがありました。見ていただいた方に少しでも役に立てば幸いです。 練習では、基本、形、ミットやサンドバックに対する打ち、蹴り等を中心に進めました。練習のはじめには、昇級審査の賞状と茶帯の伝達式を行いました。茶帯になった皆…
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