空手道 柴田和道会

全日本空手道連盟柴田和道会のブログです。

2022-06-29から1日間の記事一覧

6月30日(木)

今日で6月が終わります。早いもので、1年の半分が過ぎようとしています。 最近は連日30度を超える猛暑で、水分補給無しではとても練習が出来ません。 汗をかくと、水分だけでなく、塩分やミネラルも体内から失われます。 なので、できれば塩分やミネラル…