今日は、朝から小雨が降っています。天気予報を見ると、今後は雨天の日が多いようです。さて、このブログですが、家でも自主練習ができるようにと、形や筋トレを載せています。ぜひ役立ててください。写真は私や指導者で演武したものですが、会員の中に全国大会で入賞した方も居るので、今後は本人や保護者の許可をいただければ載せたいと思います。
筋トレについては「日々の記録」の中で、「家トレ」として3月2日から７０回にわたり載せてきましたが、以前のものを見るのが大変めんどうなので、本日から「筋肉トレーニング編」としてカテゴリーを設け、基本的なものを少しずつ載せていきます。今日は、「腕立て伏せ」です。私もやっていますので、会員の皆さんもぜひがんばってください😊
アクセスが現在「５０３９」です。1月1日にブログをスタートし約半年で5千回以上アクセスしていただきました。皆さん、ありがとうございます！
