7月3日（金）

基本形　ピンアン二段を追加しました。自主練習の際に参考にしてください。

演武者は、和道会県大会、東北大会等で多数入賞した経験のある選手です。

「筋肉トレーニング編」に「筋肉の名称」を追加しました。

今日も、かなり暑くなりそうです。皆さん、体調管理に気をつけて！