9月 23日（水）

今夜、仙台で宮空連の会議があります。

先日、東京へ行った際の報告をします。

トレーニング用具　NO.６　手首を鍛える用具

正式な名前が分かりません。これをつけ、手首をしっかり曲げたり伸ばしたり

する動作を繰り返します。

負荷の強さを変えられないので、そこが残念。