1月30日（日）

新たな用具を購入しました。

「トレーニングベンチ」です。色々調べ、腹筋、背筋、その他の様々な運動に対応し、耐荷重も高く、値段も手頃なものを選びました。

金曜日に注文し、翌日届きました。

さっそく、ダンベルを使って色々やってみましたが、なかなかいいです。

懸垂器（本来はぶら下がり健康器具）もあるので、せまい部屋が更にせまくなってしまいましたが、思っていた以上に頑丈で長く使えそうです。

一時、懸垂器は物干しになっていましたが、これもただのベンチにならないようにするつもりです。