昨日は、前後に一歩ずつ前進、後進をするフットワークでしたが、今日は更に試合に近い形のフットワークです。
組手の立ち方になり、上下のフットワークを続け、そこから
①「前前で進み、後ろ後ろで後退」
の動きを続けます。2歩進み、2歩下がるパターンです。
気をつけることは、昨日と同じです。進む方向の足から進め素早く後ろ足を引きつける。移動後の足の位置(スタンス)は変えず、力まず楽に行う。
①のパターンに慣れたら
②「前前、後ろ」と、2歩進み1歩下がる
③「後ろ後ろ、前」と、2歩下がり1歩進む
など、パターンを変えて行う。
目の前に相手が居ることを想定し、やってみましょう。