昨日は、県内の感染者が９３４人でまた過去最多を更新です。
１日の感染者が９００名を越えるのは初めてで、これまで最多であった２月５日の７４４人を大幅に上回りました。年代別では、特に１０歳未満から４０代までがかなり多いです。
「自分の身は自分で守る」の精神で、コロナウィルスが体に入らないよう気をつけていきましょう。
自主トレの続きを載せます。
昨日までは、前後のフットワークでしたが、今日は左右への動きです。
まず組手の立ち方になります。最初は、左手を前に左構えから。
①左足を左に移動し、すぐ右足を左に移動。
これを3回続けます。３歩左に移動したことになります。次は右への移動。
②右足を右に移動し、すぐ左足を右に移動。
これを３回続け、元の位置に戻ります。
もどったら足を入れ替え構えを逆にします。
構えを逆にして、①と②の動きをします。
慣れてきたら、左右の足は同時に動かすようにして移動します。
気をつける点はこれまでと同じです。
