昨夜はお疲れ様でした。
準備運動、体力つくり、基本、形、最後は組手と進めました。
明日から１９日金曜日まで道場での練習はありません。各自自主トレは続けましょう！
８月２０日、令和４年度後半の練習開始にあたって、昨日お話ししたことをまとめます。
１ 練習開始時刻丁度に開始します。
火曜日は午後７時、土曜日は午後６時には整列し、スタートします。
遅れても構いません。途中から入って下さい。
２ 終了時刻の１５分前、午後８時４５分には整理運動を始めます。
これまでぎりぎりまで練習をしていたので、会場を出るのが９時過ぎになることが
ありました。
３ 準備運動後、ラダーを使った運動やダッシュなどの体力作りを今後も取り入れ、効
率よく進めます。準備や片付け、消毒等のご協力をお願いします。
４ 技術講習会に指導員は必ず、初段以上の会員はできるだけ参加しましょう。和道会
としての基本や形は統一したものを継承できるように。
次回は、９月１７日（土）仙台市武道館柔道場が会場です。
残暑が厳しいです。体調管理に気をつけてお過ごし下さい。
できれば、メンホーをきれいにしたり、消毒したり、手入れをしておきましょう。
子ども達は、夏休みの宿題もがんばって下さい😸
