1月4日（水）

今日は、「石の日」。お地蔵さんや狛犬など、願いがかけられた石にふれると、願いがかなうそうです。

基本編　３　「部位の名称」　足技編

　①上足底（じょうそくてい）　足指をそらせた指のつけ根部位

　②足刀（そくとう）　足首をしっかり曲げ、そらせた足の小指側の部位

　③　背足（はいそく）　足首を伸ばし、足指を十分に曲げた状態での甲の部位