昨夜の練習、お疲れ様でした。 先週に比べれば、だいぶ寒さがゆるみました。 今年は暖冬でありがたいです。 ランニング後は、円陣になり準備運動。 その後、鬼ごっこでウォーミングアップ。 初任者、中級者にわかれて練習。 中級者グループ 後半は組手 新ル…