昨夜はお疲れ様でした。 大人１０名、高校生以下１０名が練習に参加。 また体験で親子４名が来てくれました。 コロナがだいぶ落ち着いて来ました。このまま収束して欲しいですね。 感染者の増加、そして緊急事態宣言により減少、を何度も繰り返してきました…

秋が旬の食べ物② 「柿（かき）」 柿は、古くから日本で栽培されてきたくだもので、熟してもおいしいです。 渋柿は、アルコールや炭酸で渋抜きをしてから出荷しているそうです。 ビタミンCやカロテン、植物繊維が豊富で、風邪や貧血の予防に効果が期待できま…