昨夜は、小学生１年と５年生の２名、入会がありました。仲間が増えて本当に嬉しいです。自分の目標を持って、頑張っていきましょう！ 練習後は、みんなで掃除を頑張っています！ ☆11月の練習予定を載せました。

秋が旬の食べ物 ③カツオ カツオは春と秋に2度旬を迎えますが、秋のカツオは「戻りガツオ」と呼ばれ、春のものより大きく、トロのような脂が乗って美味しいといわれます。 ビタミンや鉄、ナイアシン、タウリンなどの栄養素が多く、夏の疲れをふきとばしてくれ…