新たな用具を購入しました。 「トレーニングベンチ」です。色々調べ、腹筋、背筋、その他の様々な運動に対応し、耐荷重も高く、値段も手頃なものを選びました。 金曜日に注文し、翌日届きました。 さっそく、ダンベルを使って色々やってみましたが、なかなか…
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