最近、体力の低下を感じることが２つ。
ひとつは、おとといの土曜日、バイクでＵターンをしようとしてバランスをくずし、片足で支えきれずに転倒。その後なかなか起こすことができず苦労しました。２５０ｃｃの車重が軽いバイクなのに、支えきれなかったのは初めてのことです。
もうひとつは、昨日自宅でベンチプレスしていて、以前は楽々上げていたウェートがあげられず、胸に落ちた瞬間に肋骨からペキッという感触が。胸の痛みより、あげられなかったことがショックでした。
現在の体力を維持するだけでなく、少しずつでも向上出来るようがんばっていきたいと思います。
さて、今年の練習も残り少なくなりました。
１２月は、昇級審査会とクリスマスゲーム大会があります。週３回の練習は予定通りですが、１２月１８日は船岡生涯学習センターに会場を変更していますのでまちがえないようにしてください。
では、今週もがんばっていきましょう！
