９月２３日（金）

昨日は、ミニ柴田和道会を行いました。

ランニング、準備運動、2本のラインを使ってスキップやサイドスキップ、ジャンプなどでウォーミングアップ。その後基本と組手技の練習、ミット打ちなどを行いました。

先週まで、扇風機を毎回３～4台回しながら練習していましたが、昨日は必要無かったです。スポーツにはいい季節ですね😸