１月１７日（水）

昨夜の練習、お疲れ様でした。

最初に、昇級審査の賞状を伝達しました。

次の級を目指し、がんばりましょう！

フットワーク、ダッキング、ジャンプなど色々な動きを取り入れての体力作り。

中盤から、２グループに分かれて練習。

お疲れ様でした。

今日は、欠席連絡が相次ぎました。

寒さ厳しい季節です。無理をせず、しっかり良くなってからまたおいでください。