８月３日、今日は何の日か。
「はち」と「みつ」で語呂合わせから「はちみつの日」だそうです。逆に、３月８日は、みつばちの日。はちみつは、ミツバチが花の蜜を採集し、巣の中で加工・貯蔵したものです。
人とはちみつの関係はかなり古く、歴史上最も古い甘味料として、また薬として重宝されてきました。現在では、食べるだけでなく化粧品としても使われているそうです。
私事ですが、今週は、火曜日に仙台で空手の会議、木曜日は９月分の体育館の予約を取る調整会議。どちらも夜７時から。遅れないよう余裕を持って行こうと思います。
筋トレ編で、ふくらはぎを鍛える「カーフ・レイズ」をアップしました。ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれ、体の重要な部位です。いつでもどこでもできそうな種目です。
