我が家も、野菜作りを始めました。
ナスやキュウリ、ミニトマトなど。
もともと私は野菜が苦手でしたが、大人になり、自然になんでも食べられるようになってきました。特にブロッコリーが嫌いでしたが、今はブロッコリーの天ぷらが大好物です。
ゴーヤーという野菜があります。独特の苦みがあり、これも苦手でしたが、夏になると食べたくなります。
今日は、「ゴーヤの日」。沖縄地方では５月から出荷量が増え、５と８の語呂合わせもあり制定されたそうです。
体力をつける為に必要な事。①適度な運動 ②十分な睡眠 ③バランスの取れた食事。
好き嫌いをして、野菜などを残していてはだめですよね。
