梅雨が明けず今日も曇り空ですが、柴田では気温が28度まで上がる予報が出ています。体調管理に気をつけていきましょう。 「基本編」で横蹴り、「筋トレ編」で腹筋のトレーニングを2つ追加しました。ご覧ください。
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