今日は「一粒万倍の日」だそうです。 一粒の籾（もみ）が一万倍になってかえってくるという意味で、仕事や開店、種まきなどに良い日とされています。 今日から、こんなトレーニングを始める、なんていい日かも知れません。 筋トレで、筋力アップが手軽にでき…
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