2023-09-17から1日間の記事一覧

９月１８日（月）

自宅にあるダンベル。週に３日以上は、ダンベルを使った筋トレをするようにしています。一部のものは購入しもう３０年以上経ちますが、一生使えそうです。ただ、重さを調整するのがちょっとめんどうです。最近、可変式のダンベルの購入を考えています。数…