昨夜は、船岡体育館で練習をしました。 早めに集まっていただき、ありがとうございます。 マットをみんなで敷き、定刻の６時にスタートできました。 ラダーを使ってフットワークの練習 鬼ごっこで楽しく体力作り。 親子で基本練習 中級者 突きや蹴りの打ち込…