１２月１１日（月）

いよいよ今週末は、今年最後の大会があります。

これまでがんばった成果が発揮できますように！

今週の意練習ですが、試合前日の１６日は、指導者が大会準備で少なくなるため休みとします。練習予定とちがい、申し訳ありません。

大会当日は、次の予定ですのでよろしくお願い致します。

☆第１０回北日本空手道選手権大会

　　会場：なかだアリーナ　℡０２２０－３４－７３０２

　　集合：朝８時

　持ち物：道着、防具、飲み物、タオル、防寒着等

第１０回　旅ご飯　カラーライスとラーメン

冬、宮城県と福島県の県境にある「小坂峠」でのお昼です。

真っ白な雪の上での食事でした。

カレーは缶詰のものを温めました。