2020-07-11 7月11日(土) 今日は、午後6時から船岡体育館で練習があります。かなり蒸し暑い中での活動になりますので、タオルと飲み物を忘れずご持参ください。 筋トレ編にスクワット系のトレーニングを追加しました。確認ください。