10月 11日（日）

先週、柴田和道会を創設されたS先生から、40周年記念誌の原稿が届きました。中には、40周年の祝辞と関係者に対するねぎらいの言葉などが書かれていました。

11月中には原稿をまとめ、年内中に発刊したいと思います。

トレーニング用具NO.7　砂袋

２０ｋｇの川砂を土嚢用の袋に入れたものです。軒下に置き、左右50本くらいずつ背足で蹴るようにしています。前蹴りのように上足底でやると、袋がもちません。材料代は300円もせず安価です。これをおける場所がある方は、ぜひ試してみて下さい。