６月１９日（水）

昨夜の練習、お疲れ様でした。

準備運動後のなわとび。４０秒を３セット。後半はやっとです💦

チューブトレーニング

前後へのフットワーク

逆突き　

初級者は基本を中心に。指導者が３名つきました。

立ち方がもう少し💦

手刀受け

実はこの日、農家をしている友人からタマネギを大量にいただき、会員のみなさん全員に配りました。

彼とは、幼稚園時代からの本当に長い付き合いです。

昨年に続き、今年もありがとうございます！