６月７日（金）

昨日は、幼少部を行いました。

ラダーでフットワーク練習後は、なわとびで更にフットワークの向上を図ります。

基本練習　脇をしめて

長めのチューブを使い、順突きと逆突き　目標はパワーアップ

ペアを組む後ろの役目が大事　

打ち込み練習

　構え、間合い、力強い攻撃、そして突いた後の残心をしっかり取ることが大切

踏み込み　腰を入れる　肩を出す

蹴りで反撃

時間をオーバーしても、最後まで集中力が切れませんでした。

お疲れ様でした😸