２月１８日（日）

昨夜の練習、お疲れ様でした。

ランニングと準備運動後のラダートレーニング

鬼ごっこで体力作り　かなりキツいです💦

基本練習

初級・中級にわかれて形

打ち込み　組手へ

お疲れ様でした。

春が待ち遠しいですね😸