6月18日（日）

昨夜は、お疲れ様でした。

あまりの暑さに、大型扇風機を用意しました。

練習最初は、ランニング

準備運動後はラダーで体力作り

ラダーを使ってジャンケンゲーム　負けた方は×ゲーム（腕立て伏せ10回など）

練習開始

中級者グループ

初級者グループ

昇級審査会は、７月２９日（土）船岡体育館で行います。

がんばっていきましょう😸