7月12日（水）

昨夜の練習、お疲れ様でした。

前半は、橋本コーチの指導で、色々な形で体力作りをしました。

脳トレにもなりました😸

初級者グループ　昇級審査会に向けた基本練習

中級者グループ

最後は組手で汗を流しました。

今朝の蔵王山　いつも千桜橋の上で写真を撮っています。

千桜橋まで自宅から片道約1Ｋm

往復で４０分位です。