１月２８日（日）

昨夜の練習、お疲れ様でした。

寒い中でしたが、マットがあったので助かりました。

ラダーを使って色々なフットワーク

初級・中級に分かれて基本練習

中盤は形練習

最後は、打ち込みや組手をしました。

お疲れ様でした😸