7月23日（木）

わざわざ出かけなくても、家でキャンプすることがブームのようです。最近、我が家も庭でアウトドアをすることが増えました。といっても、小さなテーブルやいすを出し、コンロで簡単な料理を作り食べるだけですが。

筋トレ編に「空気いす」を追加しました。どこでも気軽にできる種目ですので、ぜひやってみてください。