空手道 柴田和道会

全日本空手道連盟柴田和道会のブログです。

7月21日(火)

筋肉トレーニング編に背筋を鍛えるメニューを2つ追加しました。年齢問わず、自宅で気軽にできるような内容です。ぜひやってみて下さい。